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Son numerosos los blogs, foros y páginas donde podemos encontrar información, menús y recetas sobre la dieta Dukan.

En este blog quiero hacer mi pequeña aportación con las recetas que he usado y he podido probar gracias a toda la gente que ha ido publicando sus experiencias. Las tenía guardadas en el word, y no tengo de donde saqué muchas, así que si queréis comentar cualquiera, lo pondré. 

Mi intención es hacer una clasificación de las recetas, marcando cuales son para la fase de ataque y crucero o para ambas, y los postres o meriendas que podemos hacer.

Si lo consigo, habrá una publicación con cada receta e iré actualizando esta publicación con los enlaces para que, de un solo vistazo, poder elegir la receta que se quiere ver. A ver si sale bien.

Cualquier aportación, comentario o apunte que queráis hacer, por favor, no dudeis, a cuanta más información se pueda recoger mejor!!! 
Espero que os sea de utilidad.  ;)

RECETARIO

		Fase Ataque	Fase Crucero
	Tallarimis a la Carbonadukan	X	X
	Rollito de Salmón		X
	Chips de surimi	X	X
	Tallarimis marineros		X
	Milhojas de salmón		X
	Soufflé de atún y surimi	X	X
	Fideos Shirataki salteados		X
	Tortilla Campesina		X

Postres

		Fase Ataque	Fase Crucero
	Pastel Mármol de queso		X
	Postres lácteos	X	X
	Tiramisú		X
	Bizcochitos de leche		X
	Petit Suisse	X	X
	Galletas de Avena	X	X
	Magdalenas	X	X
	Nocilla de dos colores		X
	Cupcakes Dukan petit suisse	X	X
	Lemon Curd		X
	Brazo Gitano con lemon curd		X

Actualizado 1/03/2013